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80后白领枕头大战缓解心理压力
12-0380后白领枕头大战缓解心理压力,现在的白领人群,每天要来回奔波于工作和家庭之间,一定要学会一些缓解疲劳的方法,如果不知道怎么缓解疲劳。很容易导致出现一些身体疾病,还会出现心理压力,严重者还会出现轻生。接下来一起看下... -
白领吃盐过多或会让压力变大
12-05白领吃盐过多或会让压力变大,对于很多上班族们来说,在生活中的压力是非常大的了,因此很多人都会出现的情况就是压力大了吧,不仅工作是非常繁忙的了,同时来自生活中的压力也不少了,那么如何减低压力呢,其实白领吃盐过多或会让... -
白领最好减压方式
12-02可以吃东西减压,听2分钟心灵音乐,把烦恼写下来减压等等。白领最好减压方式11.体育锻炼在上班的时候,工作一小时左右,在走廊里或门口处伸伸懒腰,或在自己的座位上做几下简单的下蹲运动,也可以在自己的座位上闭上眼睛做几次深... -
白领心理减压一定要及时
12-05设定合理的工作及人生目标、了解自己优缺点等等。白领心理减压一定要及时1相对来说比较容易患忧郁症的职业:(1)作息不正常的工作,如轮班、熬夜、时差多等工作,容易影响生理时钟,造成内在失调,相对的危险性也会增高许多。(2... -
5个小窍门克服白领焦虑症
12-07多休息可以让身心轻松,减轻心理焦虑。5个小窍门克服白领焦虑症1现如今,快节奏的生活,让很多人感到心理压力过大,各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克... -
白领妈妈的“精神育儿经”
11-27和很多职场妈妈一样,我曾经也为工作与家庭之间的矛盾苦恼不已,想两全其美却适得其反。记得儿子两岁以前,我虽然工作特别忙,但总是想百分之百地照顾好儿子,对于儿子的生活,我亲历亲为事无巨细通通包揽。可是很显然,由于工作很... -
享受于过着朝九晚五的星座白领
12-01摩羯座:不受外力干扰有很多人,他们面对和自己并没有半毛钱关系的事情,都会感到莫名的紧张,也不知道什么原因会让他们觉得不对劲,结果还是毛事情都没有。摩羯座的性格向来不会如此,他们想做的事情,外力一般难以抗拒他们内心的... -
这些杀手追袭职场白领健康
11-30工作时间长、工作压力大、休息时间短等等。这些杀手追袭职场白领健康1杀手1白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手2白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行... -
备孕吃什么好 白领女性应多吃健脑食物
11-28一、备孕吃什么好,白领女性应多吃健脑食物白领女性的高压工作特点常常使女性朋友们出现各种神经衰弱综合症,以及常常虚弱易疲劳,除了工作太劳累外,便是营养物质补充的太少,尤其准备怀孕的白领女性,一定要针对之前的工作劳损... -
现代白领的心理危机
11-29自身的心理因素、自身的身体因素、外界的客观因素等等。现代白领的心理危机1中年女白领的心理危机绝非少见,她是由多方面的原因造成的。1、自身的心理因素:有所成就的中年女性,她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标... -
职场中哪类白领面临着失业
12-06职场中哪类白领面临着失业?众所周知,职场的竞争是很激烈的,如果没有跟上步伐就有可能会被淘汰,在职场中有些人是很容易被下岗的,下面小编分享职场中哪类白领面临着失业?职场中哪类白领面临着失业1高薪人才是职场上的佼佼者,... -
高龄白领怀孕真的那么难吗?
11-30胎停会有什么预兆?胎停最明显的症状是腹痛、阴道出血。另外,一些妊娠反应,例如孕吐、乳房胀痛等突然停止,也很可能是胎停育的征兆,准妈妈也应该及时到医院进行检查,确保胚胎发育正常。胎停的常见原因及预防对策造成胎儿停止... -
白领们常跳槽理由?
11-30上周,珠珠曾接到这样两个电话:一个是想进入上海的年轻人,他说他在深圳有份工作,3天前刚到上海,并有可能要在上海待上两个半月。他说他很想知道他能不能在上海找到工作?另一个电话是想跑出上海的。那是一个护士小姐,她说她干... -
白领眼睛疲劳可试试手浴养生
11-29走得累了乏了,用热水泡一下脚,顿时全身都会感到温暖,劳累也会随之而去。其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。目前,在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的保健方法,据称,这种方法能起到缓解疲劳的作用... -
六类最难嫁白领剩女
11-301、太有学识的女人以前总说学历太高的女人愁嫁,事实上,超高学识的女人比超高学历的女人还愁嫁。如果不是能够背诵辞海辞源,没几个男人敢娶个大才女,这样的日子,越过越没自信。2、绝顶美女和绝顶丑女太漂亮的女人人人喜欢,谈... -
白领四大坏习惯的营养修复
12-03坏习惯1快餐生活想想看,你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活:早晨没时间或者来不及吃早餐;因为工作忙,中午经常以快餐果腹,进食速度很快,很少吃果蔬,偏爱刺激性食物,很少吃粗粮,容易患口腔溃疡。如果是这样的话... -
职业白领族易患的四大心理“绝症”
12-11网络中毒、心力衰竭、安逸而死、忧郁症职业白领族易患的四大心理“绝症”11、网络中毒网上恋爱、网上情人、网上约会,她们自要烂熟。闲时到聊天室装装纯情发发浪,到BBS里捣捣乱,十分疯狂全占,一点儿正经没有。2、心力衰竭... -
白领“不想工作”以后
12-04也许大多数人还是会硬着头皮一如既往地工作下去,可也有那么一部分人,任由“不想工作”的心态发展下去,却意外地展开了一段不一样的新生活。不想工作;不想工作。“新退人生”“不想工作”如今成了一种普遍存在的心理状态,尤... -
白领赶走亚健康13招
11-301、多点瞌睡,少点奔波不少上班一族都是利用睡眠休息时间来换取工作、娱乐。据专家指出,若一觉醒来没有清爽感觉,那么心脏病的发病机率会提高27%,还有可能会患上高血压、糖尿病等疾病。因此,我们可以随时利用时间来补觉,随时... -
初秋知性白领如何穿搭
11-28初秋知性白领如何穿搭,不同职位的女性穿着也有不同的讲究,特别对一些三四十岁的中高管女性来说,这个年纪的职位决定了你最好不要随意搭配衣服穿,那么初秋知性白领如何穿搭?初秋知性白领如何穿搭1一、连衣裙(1)知性妩媚碎花裙... -
白领吃桑葚改善气色和睡眠质量
12-03首先桑葚可以改变气色也可以乌黑头发让白领看起来更加精神抖擞,这是因为桑葚中有一种活血的成分可以增加造血干细胞,从而帮助白领补血,并且桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。脸色红润了头发也有光泽了这会让白领... -
牛奶——白领抽屉必备
12-071.牛奶是最好的营养品首先,我们先来看看牛奶的营养价值如何。奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的食品,主要提供丰富的优质蛋白质、钙、维生素a、核黄素等营养素,可以减缓疲乏,提高工作效... -
职场白领减压方法
11-30穿上称心的旧衣服、看恐怖片等等。职场白领减压方法1压力存在是正常现象,适当的压力有时还可转换为动力。有压力并不可怕,可怕的是找不到正确的减压通道,影视作品中的飙车等减压法看似很酷,但可能对你和他人造成致命伤害... -
白领最缺的7种营养是什么?
12-031.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食... -
白领最容易犯9种小毛病
12-05白领最容易犯9种小毛病,整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来,而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹现在分享白领最容易犯9种小毛病。白领最容易犯9种小毛病11、头痛并非小事症状,或好像有东西缠着...
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