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准妈妈应慎吃哪些食物
11-30茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内,导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用,对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐,进入肠道后会影响对铁的... -
“平价菜” 让准妈妈更健康
11-28受访专家:姓名:宋新职业:北京朝阳医院营养科主管营养师第一、土豆—缓解孕吐专家指导:含丰富维生素B6,可止吐。贴心提示:烹炒土豆时口味尽量清淡点。有不少的准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。这时,千万别忽... -
准妈妈孕期应该使用什么孕妇护肤品呢?
11-23有很多孕妇在怀孕的时候皮肤可能会变差,但是孕妇也要美丽,所以,很多孕妇为了保持好自己的皮肤,会使用一些护肤品,但是,孕妇能不能该使用护肤品呢,应该使用什么样的孕妇护肤品呢?不少孕妇怀孕后都不敢再用平时的护肤品,觉得这些... -
白领准妈妈的办公四禁忌
11-21首先,要注意电脑的使用。电脑在开机时,显示器会散发电磁辐射,对人的细胞分裂有破坏作用,可能会损伤未成形的胎儿。所以,在怀孕的头三个月,最好少使用电脑,特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后,可以正常使用电脑了,但完成工作... -
哺乳期有哪些食物是准妈妈不能碰的
11-25哺乳期有哪些食物是准妈妈不能碰的?1.咖啡因在早上喝一杯含有咖啡因的苏打水或者是一杯咖啡,可能会让你精神大振,但它可能不太适合你的宝宝。因为宝宝没有办法快速的消化咖啡因,在你喝完含有咖啡因的饮品之后,咖啡因会通过... -
准妈妈孕期应少用电脑和手机
12-07孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期,而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中,电磁辐射最近被越来越多地提及。不要... -
准妈妈怀孕期健康的辣食谱
11-23韩式辣泡菜泡菜中含有丰富的活性乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。怀孕后部分妇女变得爱吃酸食,孕妇们偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的。准备材料:韩式辣酱(超市有售)、苹果... -
准妈妈的健康营养零食大全
12-111、低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖不耐症的准妈妈,对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。2、脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限,因此孕期喝更多的... -
孕5月准妈妈的运动和生活
11-20没有什么比怀着放松和愉悦的心情更有利于宝宝的孕育了。不过,你毕竟是有了身孕,因此在日常生活中要有所注意,特别是30岁以上的准妈妈们。胎儿快速增长的时期,所以可以多吃一些有营养的食物。在征求医生同意后进行的各种运... -
准妈妈怀孕后可以戴隐形眼镜吗
11-24准妈妈怀孕后可以戴隐形眼镜吗孕妇不能带隐形眼镜专家明确表示,怀孕期间是不能带隐形眼镜的。孕妇除了对饮食有禁忌,对隐形眼镜也需要注意。因为女性在怀孕期间,女性的角膜组织会有轻微的水肿,导致角膜厚度增加,而隐形眼镜... -
准妈妈如何缓解耻骨疼痛
12-02怀孕后期小腹耻骨处或大腿根部为什么这么疼?是胎宝宝出了问题吗?会不会影响自然分娩?怎样才能缓解疼痛?……难以忍受的大腿根疼痛素素怀孕9个月了,身子骨一向很健康的她打算上班到最后一刻才请产假,谁知道最近小腹耻骨处疼... -
冬天准妈妈吃的6大食物
12-07到了冬天,我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物:1、葡萄干2、蜂蜜3、牛肉4、巧克力5、虾6、羊肉葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年... -
职业准妈妈孕期的注意事项有哪些
11-301、定期进行孕期检查。除常规检查外,还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等,便于准确的产前诊断。2、合理摄入营养,除保证每日蛋白质和热量的摄入外,还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。3、避... -
准妈妈剖腹产,到底是上午好还是下午好?
12-05准妈妈剖腹产,到底是上午好还是下午好?医生说出区别才恍然大悟选择合适的时间生娃,对孕妈和娃都有好处。邻居小李是一位准妈妈,她选择通过剖腹产进行分娩,医院安排她在第二天上午做手术。婆婆知道这件事后,想让院方修改手术... -
准妈妈吃鸡蛋注意事项
11-301、鸡蛋吃的太多对身体无益。鸡蛋中含有大量的胆固醇,吃的太多,容易导致肥胖,并使得血清中的胆固醇含量过高,从而引起各种心脑血管疾病的发生,增加肝脏和肾脏的负担,每天只要吃1—2个鸡蛋就能满足人体所需的8种必需氨基酸。... -
准妈妈应该怎么做
11-20均衡营养要保持女性在怀孕后,会由于体内内分娩的变化,而导致牙齿的抵抗力减弱。所以此间如果防护的不当,就很可能会使得孕妈妈患上各种牙病,严重话还会危害到宝宝的健康。特别是孕早期的时候,孕妈妈因为早孕反应,导致营养摄... -
准妈妈如何选办公室零食
11-29准妈妈咋选办公室零食通常,上班的准妈妈们比在家待着的准妈妈们更难得到足够好的饮食,所以更应该有计划和策略地准备每天的饮食。在办公桌抽屉里放上矿泉水、无糖果汁、水果干、奶粉,在手提袋里放上麦片饼干、苏打饼干、... -
电脑族准妈妈如何防辐射
11-29其实辐射无处不在刚开始怀孕的时候,我也开始担心我心爱的本本会不会把我宝宝弄不舒服啊,后来被老公一顿教育之后才明白:其实地球上随便一个地方都有辐射,微波炉有辐射、手机有辐射、电视机有辐射,人体也能发生辐射,辐射是一... -
出现以下情况,准妈妈就要小心胎停育了
11-29豆芽妈妈今年28岁,去年和老公结婚。备孕6个月,终于怀上了宝宝豆芽。怀孕期间豆芽妈妈反应很强烈,一个月前就去做了NT,发现宝宝还正常,就暂时放了心。可就在昨天,准备做唐筛的时候,医生说听不到胎心。让豆芽妈妈做B超。看到胎... -
准妈妈如何预防电脑辐射
11-291、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽,室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。2、... -
三招保证准妈妈孕期健康
11-28怀孕是一个女人的人生大事,俗话说十月怀胎,这么长的时间,怎样才能保证孕妇的健康呢?孕期保健主要是为了保证母亲和胎儿的健康,那么怀孕注意事项大家都有详细了解了吗?为了孕期健康,准妈妈需做到三个方面:第一招:好营养孕期饮食... -
流感高发期准妈妈要怎么办
11-29专家提醒,孕妇预防流感的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。1、避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染。2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或... -
缓解准妈妈孕吐的N个攻略
11-20正确认识孕吐1、是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中的一种本能。这种本能能够让提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危... -
准妈妈马丽十分敬业,挺孕肚工作状态很好
05-01对于很多准妈妈来说,孕期是需要好好休息,照顾自己体内宝宝的时期。然而,有些女性依旧坚持工作,继续发挥自己的职业价值。马丽就是其中之一。身为一名成功的职业女性,她在怀孕之后依旧坚持工作,尽自己最大的努力完成自己的职... -
准妈妈孕期每天必喝一杯奶
11-24牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克,钙600毫克、维生素a200国际单位,能满足人体每天所需要动物蛋白的50%,所需要钙60%,所需要...
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