健康

3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿的身体发育。医生建议准妈妈要养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是...

可以在专业医生的指导下做。孕期大部分准妈妈都会出现腰酸腿痛的症状，情况较为严重的可在医生的指导下，选择有经验的推拿师傅做推拿治疗，对消除腰背疼痛有利。孕妇做推拿有什么危险孕妇虽然可以做推拿，但要小心遇到这样的...

糖尿病人适量运动有效控血糖，运动本身对糖尿病治疗的好处是很多的糖尿病人为什么要运动1第一，通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗，因为2型糖尿病跟胰岛素抵抗是非常重要的第二，增加糖的利用，使胰岛素的敏感性得到提高。第三，运...

自测一天摄入卡路里的方法，食物通常由碳水化合物，脂肪，蛋白质和水构成的，计算食物卡路里时水是不用考虑的。只要知道食物中其他三种物质的含量，再结合这三种物质的热量标准，就可以计算出食物中含有多少卡路里的能量。看看自...

因为你做深蹲时，正确使用了臀部肌群(臀大肌、臀中肌)发力。深蹲屁股疼是什么原因1出现这种情况是因为你做深蹲时，正确使用了臀部肌群(臀大肌、臀中肌)发力。臀部有疼痛感属于正常现象，一般做好了拉伸，第二天及时补充蛋白...

每日总能量合理分布膳食计划是医生和营养师根据你的情况而制定的，需要计算每天摄入的总能量、每天摄入的碳水化合物的能量、每餐摄入的能量和加餐摄入的能量。每餐和加餐中碳水化合物的量可有少许变化，但一天的总量要在...

两者不一样。溶血患者一般都伴有贫血症状，这是因为红细胞破坏速度增加超过代偿能力而引起的。地中海贫血是一种一种基因缺陷引起的遗传性疾病，是因珠蛋白基因缺失，肽链合成障碍导致。溶血会怎么样溶血多发生在新生儿刚出...

能。晒晒后背能补阳吗180%的现代人都阳气不足――万病皆损于一元阳气，如何扶阳固本呢?在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同...

不能用。雅顿粉胶中含有黄醇亚油酸酯和视黄醇棕榈酸酯，都是维生素A的一种衍生物，而孕妇在孕期是绝对禁止使用含有维生素A成分的产品的，因为维生素A会有致胎儿畸形的危险。所以为了胎儿的健康，孕妇不宜使用雅顿粉胶。雅顿...

准确率高达99%。绒毛穿刺是通过穿刺胎盘取出胎儿一定量的绒毛进行染色体分析检查，因此可以根据胎儿性染色体准确的判断出胎儿的性别。提醒：虽然绒毛穿刺可以看出胎儿性别，但报告单上一般是不会有显示的，所以准爸妈们还是...

一、什么叫羊水过多？怎么才能知道羊水过多？1.羊水过多：妊娠期间羊水量超过2000ml，称为羊水过多。发生率为0.5%～1%。羊水量在数日内急剧增多，称为急性羊水过多；羊水量在较长时间内缓慢增多，称为慢性羊水过多。羊水过多时羊水外...

算。骑单车算不算运动1骑自行车当然是一项运动,否则也不会有世界级自行车骑行比赛,之所以很多人不懂得利用这种即有益健康有有利减肥的方式来运动,是因为对自行车运动的好处认识不足,首先来说,骑自行车需要一定的技巧...

晚上八点跑步好。晚上八点跑步好吗1跑步也是需要在最佳时间去跑最好，因为最佳时间的负氧离子是最充沛的，那么晚上八点跑步好吗，下午几点跑步最合适呢，下面来看看吧。晚上八点跑步虽然不是最佳时间，但是也能够让身体得到很...

经常站立的好处是可以防止小腹赘肉、驼背以及懒惰长时间站立有什么好处1首先，站立可以在不增加关节损伤和疼痛的情况下，大大降低膝关节的压力。其次，这种锻炼方式不需要场地和辅助器材，非常可行，可以燃烧脂肪，锻炼全身的反...

羽生结弦说已经发挥了全部水平，作为一名技术全面的选手，羽生无论是技术动作、还是艺术表现力无一不精，他的节目是既包含高难度高质量技术动作又包含丰富的编排衔接，同时兼具对音乐的表现力和情感感染力，现在分享羽生结弦说...

相信每个孕妈都想知道，孕妇怎样补钙，何时补钙？因为孕期都需要适时的补充钙元素，这不仅是为了自身考虑，更是为了胎儿宝宝的骨骼发育着想。那么，问题是孕妇几个月开始补钙好呢？我们都知道，怀胎十个月大体可分为三个时期、怀孕早...

如何增强身体素质，锻炼身体，增强体质的总体原则是要合理饮食，然后根据自身的身体状态，选择合适自己的体育运动，才能更好地增强体质，那么如何增强身体素质？如何增强身体素质1跳绳。跳绳不管是小朋友还是中学生，他们都喜欢。并...

四维排畸是孕前期最重要的一个检查，主要是排除胎儿畸形，了解胎儿的生长发育情况，所以大意不得，一定要听从医生的嘱咐去检查。小米和老公备孕了一年，终于怀孕了，这下已经四个多月了，该去做四维检查了，本来以前产检老公都是陪着...

网球的正确打法，生活中打网球的人不多，所以很多人对它的了解很局限，网球是一项一项技术含量高、体力消耗大的运动，打网球，每个人都有自己的方法，下面分享网球的正确打法。网球的正确打法1基本的网球打法学习1、握球拍。基本...

对。专业拳击手套是定制的吗11、拳击手套是拳击运动必备的工具之一，对于专业拳击运动员来说，一般都是选择定制的，定制拳套比普通市面上的拳套更舒适、更好用，因为它是根据拳手的拳头形状、发力方式、出拳方式等综合设计出...

亚龙湾高尔夫球会、鹿回头高尔夫球会、神泉国际高尔夫俱乐部、龙泉谷高尔夫球会等等。三亚十大高尔夫球场有哪些1亚龙湾高尔夫球会由世界著名的罗伯特·琼斯二世球场设计公司按照美国PGA的标准设计、建造和监理，具有浓...

很多夫妻都是备孕很久还是没有结果，但是其实看一下，你知道吗？是有时候，你已经怀上孩子了，但是你自己却不知道。就比如好友，她怀孕了但是却不知道，还是旁人告诉她，感觉她是怀孕的样子，结果去医院检查，真的就是怀上了。其实，如果你...

补了一个月维d反而降低了？很多人都知道要补充维生素，但是小编相信大家只知道补充维生素C和维生素E，却往往忽略了维生素D的补充。那么有些小伙伴补了一个月维d反而降低了是什么原因？补了一个月维d反而降低了1维D是指维生素...

oct的全称为oxytocinchallengetest，又名缩宫素激惹试验，是指孕晚期时通过静脉滴注缩宫素或乳头刺激试验诱发宫缩，借此观察胎心率和宫缩的变化，从而了解胎儿的储备能力。胎心监护oct适用人群适应人群：1、NST图形不可靠(无反...

胎儿有溶血可能的孕妈妈一般需要做2次及以上的检查。第一次是孕16周左右，主要是为了以判断是否有母婴血型不合，及胎儿发生溶血的可能。第二次是孕24-28周，主要是为了看是否需要在孕晚期时进行相应的干预治疗。当第二次检...